logo
Войти / Регистрация
Зарегистрироваться
После регистрации на сайте вам будет доступно отслеживание состояния заказов, личный кабинет и другие новые возможности
Написать нам
Заказать звонок
Зарегистрироваться
После регистрации на сайте вам будет доступно отслеживание состояния заказов, личный кабинет и другие новые возможности

Тренажер мышц Кегеля

Тренажеры Кегеля — самый популярный товар для улучшения интимного здоровья. И это неудивительно, ведь несмотря на небольшой размер они чрезвычайно эффективны. А также очень доступны: тренажеры можно заказать в интернет-магазине или купить в ближайшей аптеке.

Зачем нужен тренажер для интимных мышц

Показания можно условно разделить на 4 основные группы:

  • Профилактика. Данное устройство укрепляет стенки влагалища, повышает тонус и увеличивает чувствительность. Удивительно, что все эти эффекты легко достигаются в домашних условиях. Профилактические меры особенно показваны тем, кто ведет сидячий образ жизни или находится в периоде менопаузы.
  • Восстановление после родов - тренажер значительно ускоряет этот процесс, а также предупреждает пролапс органов малого таза.
  • Тренажер Кегеля успешно борется с сексуальной дисфункцией, возвращая яркие краски в половую жизнь путем увеличения желания и повышения чувствительности. Более того, в таких целях тренажер можно использовать не только женщинам, но и мужчинам.
  • Медицинские показания. К ним относится целый ряд заболеваний: недержание мочи, опущение матки, проседание стенок влагалища и так далее.

Перейти к выбору тренажеров ↓

Тренажер Кегеля


По сути, тренажер Кегеля выполняет всего одну функцию - укрепляет мышцы органов малого таза. Но это помогает решить целый ряд проблем, которые способны заметно ухудшить качество жизни. Заманчивое описание, не так ли?

Какие бывают тренажеры мышц Кегеля

В настоящее время используется целый ряд тренажеров Кегеля для укрепления мышц малого таза:

  • вагинальные шарики;
  • миостимуляторы;
  • нефритовые яйца;
  • лазерные устройства;
  • вибрирующие шарики и подушки, которые подключаются к телефону;
  • пневматический вакуумный тренажер.

Для того, чтобы добиться лучшего результата, нужно выбрать подходящий тренажер в индивидуальном порядке. Именно поэтому лучше сходить на консультацию к гинекологу. Надо сказать, что эффективность от гимнастики повышается в разы, если использовать тренажер, а не выполнять упражнения просто так.

Как правильно пользоваться тренажером Кегеля?

Это самый важный вопрос, который появляется после покупки устройства. Рассмотрим его:

  • Первым делом следует научиться вводить устройство во влагалище. Перед введением тренажера нужно сходить в туалет по-маленькому и принять душ. Само изделие рекомендуется обработать хорошим антисептические средством, а потом смазать лубрикантом. Поза должна быть максимально комфортной: лежа или полулежа.
  • Если вы уже ввели тренажер, то пора начинать упражнения: для начала лучше всего подойдет что-то простое.
  • Некоторые девушки предпочитают начинать тренировку с расслабляющего массажа - это помогает лучше сосредоточиться на дальнейших упражнениях. Другими словами, здесь все индивидуально. Тренировочный план того, как использовать тренажер, нужно выстраивать, исходя из предпочтений, целей и возможностей.

Современные изделия часто связаны с мобильными устройствами. Приложения для смартфонов позволяют отслеживать параметры тренировки (длительность, интенсивность), а также отслеживать динамику эффективности.

В каких случаях тренировки противопоказаны

Тренажеры Кегеля напрямую связаны со здоровьем мышц органов малого таза, поэтому в некоторых состояниях организма пользоваться ими противопоказано:

  • инфекции мочевыводящих путей (цистит, уретрит и так далее);
  • беременность (устройство может вызвать выкидыш или спровоцировать преждевременные роды);
  • воспалительные процессы острого характера;
  • опущение женских органов.

Как уже было сказано выше, тренажеры Кегеля очень эффективны для профилактики опущения матки и влагалища. Однако если заболевание уже есть, необходимо срочно начинать лечение, профилактические меры уже не помогут.

Рекомендуется при любых гинекологических недомоганиях отложить тренировки на будущее. Сперва нужно посетить врача, пройти лечение, а уже потом, если гинеколог разрешит, начинать тренировочный процесс. Это основной принцип безопасности, которым нельзя пренебрегать.

Во время тренировки нужно внимательно следить за своими ощущениями. Усталость во время упражнения это хорошо, но боль (любая) должна стать поводом для прекращения тренировки. Современные устройства абсолютно безопасны и не несут никакого вреда, поэтому боль может свидетельствовать о наличии серьезного гинекологического заболевания.

Как сделать женский тренажер для влагалища в домашних условиях

Очень интересно то, что такое устройство можно сделать самостоятельно. Для этого потребуются следующие детали:

  • обычный тройной переходник;
  • силиконовая насадка для влагалища (лучше всего подойдет медицинский латекс);
  • механический тонометр самого простого типа.

Нужно взять тонометр и отделить от него манжет - он не потребуется, для тренажера нужны только груша и сам прибор. Влагалищная насадка продается в специализированных оффлайн и онлайн магазинах. Можно взять простую, а можно с вибрацией - это по желанию. Переходники легче всего найти в зоомагазинах (отделы с креплениями для аквариумов).

После того, как все куплено, можно приступать непосредственно к сборке. Для этого все элементы соединяются между собой и обрабатываются герметиком. Из плюсов самодельного тренажера можно выделить то, что его легко отремонтировать, а также низкую стоимость по сравнению с покупным устройством.

Однако неизвестно, правильно ли работает аппарат, ведь никаких испытаний он не проходил. К изделию нужно относиться аккуратно: не ронять, не мочить, держать подальше от прямых солнечных лучей.

Назад к списку